Lymphfluss & Energie Warum eine gute Lymphzirkulation so wichtig ist Unser Körper besitzt ein faszinierendes System, das oft im Hintergrund arbeitet und dennoch eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt: das Lymphsystem. Es transportiert Flüssigkeit,...
Frühlingserwachen in der TCM Die Zeit des Wandels: in der Natur und in uns Der Frühling klopft an – die Tage werden länger, die Sonne gewinnt an Kraft und das erste Grün zeigt sich. Die Natur richtet sich auf und entfaltet sich, ebenso wächst in uns das Bedürfnis nach...
Fitness im Alter Von Kraft zu Beweglichkeit -wie sich die Ansprüche verändern Jung, dynamisch, leistungsfähig – viele Menschen in ihren 30ern und 40ern setzen in Sachen Fitness vor allem auf Kraft, Ausdauer und straffe Muskeln. Sport dient als Ausgleich zum oft...
Die Energieschaukel In unsicheren Zeiten innere Ruhe finden In einer Zeit voller Unsicherheiten und Veränderungen fragen sich viele: Wo ist noch Beständigkeit? Was kann ich glauben? Was wird morgen noch gültig sein? Vielleicht spüren auch Sie dieses Gefühl, dass...
Freude, Freiheit und die Kraft des Beckens Und was haben Galle und Narr damit zu tun? Das Becken ist weit mehr als nur ein körperliches Zentrum – es ist ein energetischer und emotionaler Speicher, in dem sich oft unterdrückte Gefühle und Erlebnisse festsetzen. Im...
Der Herbst in der TCM Loslassen, Stärken und in Balance kommen Der Herbst ist eine besondere Zeit im Jahr, in der sich die Natur zurückzieht und auf den Winter vorbereitet. Auch unser Körper und Geist folgen diesem Rhythmus. In der Traditionellen Chinesischen Medizin...
