Die Energieschaukel
In unsicheren Zeiten innere Ruhe finden
In einer Zeit voller Unsicherheiten und Veränderungen fragen sich viele: Wo ist noch Beständigkeit? Was kann ich glauben? Was wird morgen noch gültig sein? Vielleicht spüren auch Sie dieses Gefühl, dass nichts mehr wirklich sicher ist und sich vieles auf eine Weise verändert, die nur schwer zu fassen ist.
Die gute Nachricht ist: Diese Unsicherheiten im Außen sind nicht neu, auch wenn sie sich in dieser Zeit vielleicht stärker anfühlen. Tatsächlich war das Außen schon immer ein Ort der Veränderung und des Wandels. Es sind die großen und kleinen Strömungen, die das Leben in Bewegung halten. Und obwohl wir auf viele äußere Ereignisse keinen Einfluss haben, gibt es eine Konstante, die Sie lenken und auf die Sie sich verlassen kannst – Sie selbst. Ihr inneres Empfinden und Ihr eigenes Bewusstsein sind Ihre stärksten Begleiter. Aber wie gut fühlen Sie sich wirklich? Und wie sehr vertrauen Sie dem, was Sie in sich spüren?
Verantwortung übernehmen – Finden Sie Kraft und Halt in sich selbst
Die aktuelle Zeit lädt Sie dazu ein, den Blick nach innen zu richten. Jeder von uns trägt die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden. Doch nicht selten verlieren wir uns im Strudel äußerer Anforderungen und überhören dabei unsere innere Stimme. Wie steht es um Ihr inneres Gleichgewicht? Fühlen Sie sich in sich verankert, oder gibt es noch Bereiche, die Sie gerne neu ausrichten möchten?
Ich lade Sie herzlich ein, auf eine neue Art Ihre Mitte zu finden – mit meinem Format „Die Energieschaukel“. Die Energieschaukel ist ein Abend des Loslassens und der Begegnung mit sich selbst. Ein Raum, um den ständigen Gedankenstrom zur Ruhe zu bringen und sich bewusst auf das eigene Körpergefühl und die innere Welt zu fokussieren. Hier geht es darum, das Außen loszulassen und nach innen zu schauen – im geschützten Rahmen und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.
Was erwartet Sie in der Energieschaukel?
In meiner Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit, mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemtechniken und Entspannungsübungen in Ihre Mitte zu finden. Der Fokus liegt auf dem bewussten Spüren und Wahrnehmen – frei von Leistungsdruck oder Erwartungen. In einer ruhigen, vertrauten Atmosphäre können Sie Ihre Verbindung zu sich selbst stärken und sich von Ängsten oder Unsicherheiten lösen. Die Energieschaukel lädt Sie ein, mit Gelassenheit und Vertrauen durch diese Zeit zu gehen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzuentdecken.
Eine Einladung zur Gemeinschaft und zum Perspektivwechsel
Ein weiterer Aspekt der Energieschaukel ist die Kraft der Gemeinschaft. Oft genügt ein kleiner Impuls, ein Gedanke oder der Austausch mit anderen, um den Blickwinkel zu ändern und Dinge in einem anderen Licht zu sehen. In einem geschützten Rahmen können Sie Gleichgesinnte kennenlernen und sich austauschen. Viele von uns tragen ähnliche Gedanken und Gefühle in sich – und oft öffnet sich genau durch diesen Austausch eine Tür, die neue Wege und Perspektiven aufzeigt. Hier können Sie sich verstanden fühlen und erkennen, dass Sie nicht allein sind. Indem wir gemeinsam Kraft und Energie tanken, begegnen wir dem Alltag mit neuer Zuversicht. Lassen Sie uns die Freude und Leichtigkeit wiederentdecken und gemeinsam durch die Stürme dieser Zeit segeln.
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Termin und Anmeldung
Wann?
Dienstag, den 19. November 2024, um 18.30 Uhr
Wo?
Praxis in der Klenze, Klenzestr. 14, 80469 München
Die Teilnahme ist kostenfrei. Ich freue mich jedoch über einen Energieausgleich auf Spendenbasis – natürlich freiwillig. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.
Zögern Sie nicht, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und sich selbst wieder wahrzunehmen. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit Ihnen zu verbringen und gemeinsam die Kraft zu entdecken, die in jedem von uns ruht.