Physio Blog

Refreshing-Time online

Refreshing-Time online für Ihre Mittagspause Die Beschränkungsmassnahmen während der Corona-Zeit werden zwar momentan langsam zurück gefahren, dennoch bleiben noch viele im Homeoffice. Aber egal ob Sie von zu Hause arbeiten oder im Büro, eine Pause am Mittag sollte unbedingt sein, um den Kopf mal wieder frei zu bekommen - eine kleine Refreshing-Time also. Umso besser…
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Physiofit

Die Online-Alternative zu meinen Kursen: Physiofit Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen, viel Kreativität und Flexibilität. Homeoffice und Kontaktbeschränkungen haben zur Folge, dass viele Menschen weder für den Arbeitsweg, noch für das  Pflegen Ihrer sozialen Kontakte, ja nicht mal mehr für Sport- und Bewegungsangebote unbedingt das Haus verlassen müssen. Viele von uns verbringen daher nun sehr…
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Corona – Fit und bewusst durch diese Zeit

Corona - Fit und bewusst durch diese turbolente Zeit mit einer ganzheitlichen, ernährungswissenschaftlich und physiotherapeutisch fundierten Ideensammlung und Impulsen aus Ayurveda und Traditioneller asiatischer Medizin. Hier kommen Sie direkt zu unserer Ideensammlung: Nr. 1: "Starte kraftvoll in Deinen Tag" Unbestritten: die Welt steht Kopf! Aber momentan müssen wir die Gegebenheiten so annehmen, wie sie sind.…
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Starke Mitte – Die Kraft-Truhe

Mit der Kraft-Truhe die eigene Mitte stärken. Mein Podcast mit Wissenswertem, Tipps und Tricks für eine starke Mitte Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, einen Podcast zum Thema starke Mitte und innere Balance zu machen. Nun ist es endlich so weit. Es gibt so viele Kleinigkeiten, die wir in unseren Alltag einbauen und damit…
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Workshop: Beckenboden – Leicht trainiert!

Beckenboden & Haltung: wie beeinflusst sich das? Und was hat Ihr Beckenboden mit den Füßen gemeinsam? Wie entwickelt sich eine Beckenbodenschwäche eigentlich? Ist das wirklich nur eine Sache des Alters? Das und vieles mehr erfahren Sie in diesem Workshop. Hier erläutere ich Ihnen anschaulich alles über die Aufgaben und Funktion des Beckenbodens in Theorie und…
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